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La méthode des 4C pour surmonter le doute

Temps de lecture : 5 min.
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“Mais dans quoi je me suis encore embarqué ??!!”

Aïe.

Voici la phrase qu’on se pose tous un jour ou l’autre et qui ouvre la porte à une déferlante de pensées catastrophes.

  • Oh ! il faut que j’appelle untel / et mon assistante qui n’est pas dispo, là, tout de suite / et la vidéo à valider / il faut que je gère mes clients aussi / oh et j’avais promis à..

Et puis. Il faut. Et puis. Il faut. ET PUIS. IL FAUT. Et puis...

STOOOP. C’est trop. J’ai pas les épaules, je n’y arriverai jamais.

Croulant sous les parenthèses ouvertes de tâches à faire, il mourut écrasé par la culpabilité et la honte de n’avoir jamais réussi.

THE END

On vit tous des phases de drama, où on a l’impression qu’on ne va pas y arriver, pas vrai ?

Ces moments-là sont particulièrement désagréables, c’est clair. (Ah bon tu croyais être seul à passer dans la vallée du désespoir ?)

Il y a un mois, tu aurais déplacé des montagnes pour ton projet. Aujourd’hui, ton projet EST devenu la montagne. Et elle te semble infranchissable.

Et j’ai envie de te dire : BINGO !

Car contre toute attente :

Tu es donc sur la bonne voie et ton projet se déroule à merveille.

Car la phase de doute (décrite ci-dessus) est :

  • Absolument normale
  • Et même très saine pour ton projet (c’est un signe qu’il est suffisamment challengeant)

Le problème, c’est que ces moments sont si difficiles à vivre que :

  1. La tentation d’abandonner est forte - Je ne développe pas plus, l’email de jeudi est dédié à ce sujet.

  2. On se sent complètement paralysé par la moindre micro-tâche qui vient alimenter notre surcharge mentale.

Quand je vis ça, je sais que je n’ai que 2 choses à faire :

  • refroidir mon cerveau en surchauffe
  • me remettre dans l’action.

Pour la première, je vais courir. Et tu te connais là-dessus : fais ce qui stoppe le mieux le flux de pensées catastrophes. (Tiens, d’ailleurs, c’est quoi ce qui marche pour toi ?)

Pour la deuxième, je remercierai toujours mon mentor Dan Sullivan et sa méthode des 4C… que je t’explique dans cette vidéo :

La méthode des 4C pour surmonter le doute

Bon visionnage,

Romain

PS : Si tu sens que ton entreprise et ton C.A. dépendent à 100% de toi – et que tu as besoin d’opérer un changement dans la façon dont tu fonctionnes pour gagner en liberté et en revenus ...

Mais que tu ne sais pas comment t’y prendre pour faire les choses de manière efficace et structurée …

Alors sache que c’est ce qu’on fait dans l’Incubateur 56.

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